rss search

E M D R

line

EMDR is een kortdurende therapievorm, die volwassenen en kinderen helpt herinneringen aan nare gebeurtenissen te verwerken.
EMDR
Tijdens een EMDR-sessie volg je met je ogen de hand van de therapeut die van links naar rechts beweegt, of je luistert naar afwisselende kliksignalen van links naar rechts over een koptelefoon.

Die constante afwisseling van de aandacht van de client van links naar rechts is een belangrijk onderdeel van een EMDR sessie. Terwijl dit plaatsvindt vraagt de therapeut je een nare ervaring opnieuw voor de geest te halen.
Herinneringen verliezen zo hun kracht en emotionele lading.

EMDR kun je zien als een soort waakdroom waarin de REM-fase in onze slaap wordt nagebootst. REM betekent Rapid Eye Movement, snelle oogbeweging. Tijdens de REM-slaap dromen we, bewegen onze ogen heel snel, is er grote activiteit tussen het linker- en rechterhersenhelft en worden ervaringen verwerkt.

Het is mogelijk met EMDR een grote verscheidenheid aan psychische aandoeningen en klachten te behandelen, die het gevolg zijn van één of meer nare ervaringen.

Meer over EMDR lees je hier